Luonto tarjoaa lempeän tilan rauhoittua, hengähtää ja ottaa etäisyyttä kuormittaviin ajatuksiin. Kiire hellittää, mieli selkeytyy ja olo alkaa vähitellen keventyä. Luonnon hyvinvointivaikutukset ovat monelle tuttuja myös omasta arjesta, ja niitä tukee lisäksi tutkimustieto.
Työskentelyssäni luontoavusteisuus on keskeisessä roolissa. Vastaanottoni sijaitsee rauhallisessa, luonnonläheisessä ympäristössä, jossa voimme halutessasi lähteä metsäkävelylle tai pysähtyä hetkeksi pihapiiriin – juuri sinulle sopivalla tavalla.
Tällä hetkellä minulla ei ole käytössä terapiaeläimiä, joten työskentely painottuu luontoavusteisuuteen.
Luonto toimii terapiassa ja työnohjauksessa tukena rauhoittumiselle, itsemyötätunnolle ja ajattelun avautumiselle. Työskentelyssä korostuu tekemisestä irrottautuminen ja olemisen harjoittelu: ympäristön havainnointi, kevyet mindfulness-harjoitukset tai hiljaisuudessa oleminen tarjoavat tilaa pysähtyä ja palautua arjen kiireestä ja suorituspaineista.